Kartoitan osallistujia Hetken rauhan hyvinvointipäivään. Ajatuksena järjestää 2,5 tunnin kokoontuminen Helsingissä kaamosaikaan, levätään ja tasapainoitetaan hermostoa. Tarjolla teetä ja pientä naposteltavaa.
Pyydän vastauksia sunnuntaihin 20.10. klo 20 mennessä.
Hyvinvointipäivän sisältö
- alkupiiri
- lyhyt alustus vagushermostosta
- hermostoa rauhoittavaa Scaravellin inspiroimaa joogaa (sis. hitaita kehollisia harjoitteita, meditaatiota, äänimaljoja)
- teetä ja vapaamuotoista keskustelua teen äärellä
- loppupiiri
Kyselyn vastauden perusteella lähden kartoittamaan tiloja Kamppi-Töölö-Kallio-Vallila -akselilla.
Tavoitteena on saada kokoon 5-10 hengen ryhmä.